Ik kan niet oordelen over welke merken goed zijn en welke slecht. Ik werk natuurlijk voor een merk waar ik enthousiast over ben, maar ik wil hier geen reclame maken.
Ik kan wel wat algemene tips geven bij het uitzoeken van je huidverzorgingsmiddelen.
-Allereerst zou ik zeggen: koop nooit cremes in potten, maar altijd in tubes of flacons. De samenstelling van een crême in een pot kan veranderen als ze herhaaldelijk aan de lucht (zuurstof) en zonlicht wordt blootgesteld. Er ontstaat bovendien een waar bacterie-leger doordat je herhaaldelijk met je vingers in een pot komt. Hierdoor loopt de kwaliteit al heel snel terug.
-Maak je huid schoon met een milde reiniger zonder alcohol of kleur- en geurstoffen en die je met water kunt afspoelen.
-Gebruik echt élke dag een crême met een zonnebescherming. De zon is de belangrijkste veroorzaker van huidschade.
Huidveroudering.
Voor onnodige huidveroudering kun je het best de volgende, op petroleum gebaseerde minerale oliën vermijden, omdat ze huidprocessen verstoren.
Minerale olie
Petrolatum
Paraffinum-Liquidum
Wax
Parfum (Perfume, Fragrance)
Butylparaben
Ethylparaben
Formaldehyde
Methylparaben
Potassium Sorbate
Propylparaben
Sorbic Acid
Lanolin
Propolis
Droge huid.
Bij een droge huid moet je weten wat een droge huid nu precies is. Een droge huid is niet simpelweg een huid die gebrek aan vocht heeft. Er zijn studies die het vochtgehalte van de droge huid vergelijken met dat van een normale of vette huid en er schijnt niet veel verschil te zijn.
Wat vermoed wordt, is dat een droge huid ontstaat, wanneer de intracellulaire matrix (de substanties tussen huidcellen die ze gezond houden) uitgeput of beschadigd is geraakt, waardoor vochtverlies optreedt.
Om een droge huid te behandelen is het daarom belangrijk om nooit uitdrogende huidverzorgingsproducten zoals zepen, harde reinigers of producten met irriterende ingrediënten te gebruiken. Gebruik altijd een uitermate zachte reiniger, die met water kan worden afgespoeld.
Vermijdt voortdurende blootstelling aan droge omgevingen, koud weer en droge lucht met een lage vochtigheidsgraad zoals van verwarmingselementen of airconditioners komt. Een luchtbevochtiger in huis kan écht veel verschil maken!
Ook beschadiging door de zon speelt een belangrijke rol. Zonlicht veroorzaakt huidbeschadiging en dat betekent dat de huid langzaam maar zeker minder in staat is om vocht vast te houden en uitdroogt.
Gebruik hoge kwaliteit moisturizers (dag- of nachtcrèmes) die verrijkt zijn met anti-oxidanten, waterbindende middelen en ontstekingsremmende ingrediënten. Als je een hardnekkige of buitengewoon droge huid hebt, dan moeten de cremes ook verschillende vormen van lipiden bevatten, zoals lecithine, cholesterol, glycerol, glyceriden en plantenoliën.
Wees niet zuinig met je dagcreme! Als je een droge huid hebt, kun je nooit teveel gebruiken. Wanneer je huid dus droog begint aan te voelen, smeer dan extra. En scrub niet teveel: je kunt het gevoel van droogheid niet weg scrubben.
Bescherm en voedt je droge huid met hoogwaardige natuurlijke plantaardige oliën met een hoge concentratie meervoudig onverzadigde essentiële vetzuren (vitamine F), zoals:
jojobaolie
teunisbloemolie
sesamolie
sheabutter
macadamiaolie.
De meerderheid van andere gebruikte stoffen voegen niet echt iets toe aan de waarde van het product. Ze moeten beschouwd worden als goedkope vulstoffen die nauwelijks voordelen hebben voor de huid. Producten met ellenlange ingrediëntenlijsten met vreemde chemische namen zijn hiervoor een indicatie. Ook de steeds opnieuw opduikende “wonder-ingrediënten” zijn echt verlakkerij en een zinloze aanslag op je budget.
Allergische- of gevoelige huid.
Een allergische huid moet je niet verwarren met een droge huid. Bij een allergische huid kan het b.v. zijn dat je reageert op een bepaald cosmetisch product. Soms is het genoeg om te achterhalen welk product deze reactie veroorzaakt. Maar soms kan de huid nadat je met het product bent gestopt nog weken of zelfs maanden geïrriteerd blijven. Zorg er voor dat je zeker weet dat het om een allergische of overgevoelige reactie op een product gaat en dat je geen huidziekte hebt. Raadpleeg eventueel je huisarts.
Geurstoffen, scrubs, washandjes, AHA’s, Retin-A en benzoylperoxide kunnen de irritatie verergeren en je probleem verergeren.
Vermijd sauna en stoombaden.
De volgende natuurlijke ingrediënten kunnen huidirritatie, allergische reacties, overgevoeligheid en/of gevoeligheid voor de zon veroorzaken:
Piment
Engelwortel
Arnica
Melisse extract
Basilicum
Bergamot
Kaneel
Kruidnagel
Klaverbloesem
Maïszetmeel
Korianderolie
Venkel
Zilverden
Geraniumolie
Grapefruit /Citrus/Citroen/Limoen
Paardekastanje
Lavendelolie
Marjoraan
Eikenbast
Papaya
Pepermunt
Roos
Salie
Tijm
Toverhazelaar
Op het etiket staat waarschijnlijk wel dat het product natuurlijk is, maar je zou toch een product kunnen kopen dat je huid irriteert en een allergische reactie veroorzaakt.
Je kunt een product wel “natuurlijk” noemen, maar dat zegt niets over de werkzaamheid van de ingrediënten in dat product.
Algemeen.
De natuurlijke ingrediënten hieronder worden genoemd, hebben allemaal eigenschappen die heilzaam zijn voor de huid, voornamelijk doordat de huid er beter door uitziet, beter aanvoelt of omdat ze als anti-oxidanten werken. Maar houd wel in gedachten dat de ingrediënten in hun natuurlijke vorm soms niet meer voorkomen en/of de functie van deze ingrediënten gewijzigd kan zijn nadat ze bewerkt zijn voor gebruik in een cosmetisch product (zoals ik in vorig logje schreef).
Het gaat o.a. om:
Alfalfa
Algen
Aloë Vera
Abrikooszaadolie
Artisjok extract
Avocado-olie
Bijenwas
Zwarte besolie
Zwarte vlierbes
Zwarte thee/ Witte thee/ Groene thee
Blaaswier
Calendula was
Koolzaadolie
Ricinusolie
Kamille extracten
Cacaoboter
Kokosnootolie/Hazelnootolie/ Macadamianootolie/ Pecannootolie/ Walnootolie
Zonnebloemextract
Maïsolie
Sambucus
Teunisbloemolie
Lijnzaad extract en -olie
Ginkgo Biloba
Druivenpit extract en -olie
Hennepzaadolie
Honing
Paardekastanje extract
Jojoba-olie
Witte klei
Kelp/zeewier
Zoethout extract en -wortel
Magnesium
Kaasjeskruid
Kamille
Olijfolie
Rijstextract
Rozenbottelolie
Saffloerolie
Sesamolie
Karitéboter
Sojaboon extract en -olie
Zonnebloemolie
Zoete amandelolie
Tea Tree olie
Tarweproteïnen
Wei proteïne
Wilgenbast
Bij alle ingrediëntenlijsten geldt dat ze zeker niet compleet zijn. En niet voor iedereen geldt dat de genoemde stoffen voor hem/haar ideaal zijn.
Onthoudt echter wel dat het de moeite loont een etiket wat beter te bestuderen.
Voor alle duidelijkheid: ik ben allerminst een expert op dit gebied, maar doordat het me interesseert, is me wel wat meer duidelijk geworden in de loop der jaren.
Er zijn natuurlijk nog veel meer feiten over huidverzorging te melden, maar dat zou veel te ver voeren.
Waarschijnlijk zijn er al mensen halverwege dit logje afgehaakt;-)
My goodness, Janny .... ja, ik ben halverwege afgehaakt. Wel van fantastisch dat je dit er allemaal op zet.
BeantwoordenVerwijderenWat jammer dat ik nou niet meer zo'n lekkere vette kledder uit een pot mag pakken, maar ik begrijp de reden volkomen. Het heeft iets luxe om een pot open te draaien en dan lekker te smeren.
Dank je wel voor je lieve woorden op mijn blog: 15 jr dag in dag uit met je hond op trekken is niet niks. Heel stil en vreemd hier.
Groeten,
Jacoba
Wow! Ik ga 'm even ergens apart zetten en goed bewaren. Onthuden lukt niet. Wel gooi ik even mijn bacteriepot weg die al jaren (vooral ongebruikt) in de kast staat... (-;
BeantwoordenVerwijderenTjonge, ik moet even slikken. Ik heb een flink droge huid maar ik wist niet dat er ook nog een cursus aan vasthing. Wat heb jij een kennis van zaken zeg.
BeantwoordenVerwijderenMijn opa gebruikte zo'n plat doosje niveacreme. Hij is er 92 mee geworden. Zou dat ook voor mij goed zijn?
Wat een interessant logje! Mijn handcreme komt uit de tube, de gezichtscreme uit een potje. Nu ga ik toch maar snel overstappen op een tube gezichtscreme. Je maakt me wel nieuwsgierig naar jouw merk!:-)
BeantwoordenVerwijderenwat een tips! je kan hier wel een aparte blog over beginnen!
BeantwoordenVerwijderenHelaas heb ik niet het geheugen van Rainman, dus ik heb je hele blog maar geprint :-) Zo moet ik er in elk geval uitkomen bij de drogist. En idd, ook ik gebruik(te) een creme uit een potje. Daar ga ik morgen maar eens verandering in brengen. Wat veel moeite van je, Janny!
BeantwoordenVerwijderenEigenlijk moet je je er eerst goed in verdiepen wat het beste is, maar dat zal niet iedereen doen. Dat geldt natuurlijk voor veel meer dingen dan huidverzorgingsproducten.
BeantwoordenVerwijderenGroetjes
Ben ook halverwege afgehaakt ;-) en zal 't uitprinten.
BeantwoordenVerwijderenNee hoor ben niet afgehaakt, alleen een beetje traag met reageren ;-)
BeantwoordenVerwijderenPrima informatie Janny!
Jannie, zou je die info niet in aparte rubrieken kunnen onderbrengen? Dan zoekt het makkelijker terug en haken er minder mensen af.
BeantwoordenVerwijderenIk heb de tips ondergebracht in vier categorieën. Dit naar aanleiding van de vragen die ik specifiek over die huidtypen kreeg.
BeantwoordenVerwijderenIk ben, als gezegd, geen deskundige, dus met dit logje heb ik het onderwerp "huidverzorging" wel weer even gehad. Een ieder die het later nog wil nalezen kan het beter even opslaan voor zichzelf.
Janny
Ik ben afgehaakt, ik gebruik namelijk nooit wat. Het heeft me heel wat geld uitgespaard, begrijp ik ;)
BeantwoordenVerwijderenMargreet: het niet gebruiken van goede huidverzorgingsproducten vind ik uiteraard een minder goede optie. Je gaat ook niet zonder kleren naar buiten als het koud is. Maar dat is niet aan mij om te beoordelen. Want ieder moet zelf weten wat hij of zij wel of niet gebruikt.
BeantwoordenVerwijderenOverigens heb je het verkeerd als je denkt dat een goede huidverzorging duur moet zijn. Dat is absoluut niet het geval. Je moet je er alleen even in verdiepen om uit te vissen welk middel het best voor jou werkt. En dat is echt geen kwestie van veel geld.
Janny
Zo, dit ga ik eens even rustig verwerken.
BeantwoordenVerwijderengroet
Hermine