hip, hipper, het hipst....

Met de Mode Biënnale in gedachten is het leuk om eens stil te staan bij het feit dat ook "oudere jongeren" of "jongere ouderen" (ja....erg origineel)steeds modebewuster worden.
Verleden week zag ik daar (bij de Biënnale, dus) al bijna meer vrouwen en mannen van mijn leeftijd dan echte jongeren.
Kijk eens mee op dit blog met prachtige mensen, genaamd Advanced Style. Kostelijk!
Een blog met op straat geschoten foto’s van modebewuste 50-60-70-80-plussers! Behalve de modieuze kleding zijn ook haar en brillen aandachtspunten, lijkt me. Ouderen worden alleen maar hipper!

Warning.....

Warning
When I am an old woman I shall wear purple
With a red hat which doesn't go and doesn't suit me.
And I shall spend my pension on brandy and summer gloves
And satin sandals, and say we've no money for butter.

I shall sit down on the pavement when I'm tired
And gobble up samples in shops and press alarm bells
And run my stick along the public railings
And make up for the sobriety of my youth.

I shall go out in the slippers in the rain
And pick the flowers in other people's gardens
And learn to spit.

You can wear terrible shirts and grow more fat
And eat three pounds of sausages at a go
Or only bread and pickle for a week
And hoard pens and pencils and beermats and things in boxes.

But now we must have clothes that keep us dry
And pay our rent and not swear in the street
And set a good example for the children.
We must have friends to dinner and read the papers.

But maybe I ought to practise a little now?
So people who know me are not too shocked and surprised
When suddenly I am old, and start to wear purple.

- Jenny Joseph (1961)

Broodje Aap met water.....

ANDERHALVE LITER water per dag drinken. Dat horen we al jaren. Hele volksstammen slepen hun plastic flesje mee naar kantoor of klaslokaal.
Grote onzin, zegt Heinz Valtin, een professor emeritus in de fysiologie aan de medische faculteit van Dartmouth. Ook andere onderzoekers kwamen al tot die conclusie. De regel van anderhalve liter, of 8 glazen, is waarschijnlijk gebaseerd op een misverstand. Veel diëtisten die de regel aanbevelen, vergeten dat een groot deel van het water dat we nodig hebben al aanwezig is het voedsel dat we eten.

Dit sluit aan bij wat ik eigenlijk al jaren dacht maar nooit goed kon onderbouwen.
Hilarisch al die meegesleepte flessen water... enkel omdat "een mens toch acht glazen water per dag nodig heeft.."
(Ik wacht gewoon op de volgende hype. Hopelijk beveelt die acht glazen wijn per dag aan! Kijk: dat zijn hypes waar je wat aan hebt!)

Samen uit eten; nog beter dan de P.P. al wisten!?

Waarom doet een avondje uit met vriendinnen wonderen voor je stemming? Een studie door de universiteit van Michigan heeft een aannemelijke reden hiervoor ontdekt: je verbonden voelen met een vriendin verhoogt je spiegels van progesteron: het hormoon van rust en kalmte. Hogere progesteronspiegels zijn een boost voor je humeur en verminderen angst en stress.

Eerder onderzoek toonde aan dat hogere progesteronspiegels de behoefte aan contact vergroot. Maar deze studie is de eerste die aantoont dat verbondenheid met anderen, andersom, ook weer je progesteronspiegels verhoogt. De progesteronspiegels zijn heel gemakkelijk te meten met een speekselmonster. In een onderzoek bij 160 vrouwen bleek dat hun progesteronspiegels waren verhoogd nadat zij een opdracht hadden uitgevoerd waarbij emotionele nabijheid was vereist. Je progesteronspiegels dalen vlak voor je menstruatie en tijdens de overgang of perimenopauze, en na de menopauze heb je nog maar heel lage progesteronspiegels. Daardoor kun je last krijgen van stemmingswisselingen. Maar vriendinnen kunnen dus die progesteronspiegels en je stemming verhogen!

Bronnen:
Universiteit van Michigan. / Hormones and behavior, juni 2009.

Ja nogal wiedes! Waarom denk je dat de progesteronspiegels van Paarse Pimpernellen zo hoog zijn!!!??

Ombouwen blog!!

Vanaf nu kan ik mijn eigen berichten plaatsen! Niet langer meer gebonden aan opdrachten voor 23Dingen!
De bedoeling van dit blog wordt nu een andere: mijn doelgroep is nu in eerste instantie alle 50+ vrouwen maar vooral Red Hatters en dan nog speciaal De Paarse Pimpernellen!
Daarnaast schrijf ik voor iedereen die geïnteresseerd is en natuurlijk voor een ieder die dit blog al volgde, volgt of nog gaat volgen. Proost: op de nieuwe start!
Of in redhattertaal: paars, paars, paars: pimpelpaars!

Ding 23: Evaluatie!

Ik begon volkomen blanco aan de cursus. Er waren veel nieuwe begrippen voor mij en zeker in het begin voelde het als het plaatje hierboven: veel braakliggend terrein te ontginnen!
Gaandeweg kreeg ik er steeds meer aardigheid in en bleken veel dingen toch minder ingewikkeld dan ik aanvankelijk vreesde.
Nu, aan het eind van de cursus, vind ik het jammer dat hij is afgelopen.
Ik zoek een manier om het geleerde in praktijk te brengen dus ga ik een blog koppelen aan de website van mijn chapter. En ik hoop dat ik het plezier van het bloggen vast kan houden.

Het bloggen op zich vond ik erg leuk, misschien omdat het ook een beroep doet op je creatieve talenten?
Flickr (foto's bewerken)en YouTube, Librarything (Dizzie), Social bookmarking: het waren opdrachten die ik met plezier gedaan heb. Ik vond de meeste onderwerpen interessant en ik ben blij dat ik alles heb kunnen uitproberen. Chatten en Twitter zijn en worden míjn "ding" niet.
De cursus heeft me diverse tools gegeven die ik ga gebruiken en heeft me ook bewust gemaakt van het feit dat de informatie-wereld in een hoog tempo aan het veranderen is en dat het zaak is deze veranderingen te blijven volgen.
Voor de organisatie is het voordeel dat de werknemers nu op de hoogte zijn van de in's en out's van Web 2.0 en dat zal zich hopelijk vertalen in een modernere digitale communicatie met de doelgroep.
Ik vond met name de samenwerking in het team fijn; dat iedereen aan zijn/haar "ding" werkte en dat je dat kon delen. Het kwam de teamgeest ten goede en het was jammer dat halverwege een beperking kwam bij het kunnen raadplegen van de coaches. Dat heeft zeker een dip veroorzaakt in het enthousiasme.
En voor de rest: ik zou me niet eens willen wágen aan een advies voor verbetering van de 23 Dingen cursus! Ik vond het prettig om er in eigen tempo aan te werken. Ook ik had er op mijn werk niet altijd tijd voor en heb veel thuis gedaan.
23 Dingen is voor mij.... een verrijking geweest. Ik weet zeker dat ik er veel aan zal hebben, al dan niet in HAN-verband.
Opnieuw voelt het een beetje als bovenstaand plaatje: wat ga ik doen met dat (nu toch enigzins ontgonnen)terrein?

Dank aan Carla voor alle tips, adviezen, etc.!